
Van 23 t/m 29 september is het de Nationale Vitaliteitsweek, dé week om extra aandacht te besteden aan het welzijn van je medewerkers. Hoe stimuleer jij het fysieke en mentale welzijn binnen jouw organisatie? Want gezonde, energieke medewerkers dragen niet alleen bij aan hun eigen vitaliteit, maar ook aan de groei van je organisatie.
Bij Twelve besteden we het hele jaar door aandacht aan de vitaliteit van onze medewerkers, maar tijdens de Nationale Vitaliteitsweek leggen we hier extra focus op. Benieuwd hoe wij dit aanpakken? Lees het hier en ontdek de 5 manieren hoe wij de vitaliteit binnen onze organisatie stimuleren!
1. Samen fit en werken aan de teambuilding
Wij hebben een hart voor de sport! We bieden medewerkers de mogelijkheid om tijdens werktijd te sporten in onze eigen sportschool of de Basic Fit in het stadion. Daarnaast organiseren we wekelijkse bootcamps en doen we mee aan sporttoernooien voor bedrijven. Deze activiteiten versterken niet alleen de fysieke fitheid, maar ook de samenwerking binnen ons team. Zo blijven we energiek, gemotiveerd en productief, zowel op de werkvloer als daarbuiten!
2. Versterk je vitaliteit met een wandeling
Bij Twelve begrijpen we dat niet iedereen een fanatieke sporter is, maar we weten ook hoe belangrijk het is om aan je vitaliteit te werken door te bewegen. Daarom moedigen we onze medewerkers aan om na de lunch of tijdens een meeting een wandeling te maken met collega’s. Zelfs heel even een frisse neus halen kan wonderen doen voor je concentratie, creativiteit en humeur. Na een wandeling voel je je vaak scherper en met nieuwe energie weer klaar om aan de slag te gaan.
3. Ervaar de voordelen van een vegetarische lunchweek
Deze week nodigen we onze medewerkers uit om een week lang geen vlees te eten en de voordelen zelf te ervaren. Minder vlees eten is niet alleen goed voor het milieu, maar plantaardige voeding biedt ook veel vezels, vitaminen en mineralen. Deze voedingsstoffen helpen om je energieniveau stabiel te houden. Ze verminderen de kans op een lunchdip, wat weer zorgt voor een betere mentale en fysieke vitaliteit!
4. Webinars die je vitaliteit een boost geven
Tijdens de Nationale Vitaliteitsweek bieden verschillende platforms webinars aan om je gezondheid en welzijn te verbeteren. We werken samen met Thrive, een online platform dat je helpt om jezelf te ontwikkelen, zowel op professioneel als persoonlijk vlak. Tijdens deze week kies je uit verschillende webinars die je vitaliteit een boost geven! Denk hierbij aan webinars als ‘Mentaal fit op je werk’ en ‘Voeding & Energie’, die je praktische tips geven om je dagelijkse energie en leefstijl verbeteren.
5. Gezonde snacks voor een energieke werkdag
We kennen allemaal het gevoel: rond 16 uur begint de trek vaak weer op te komen en kan het verleidelijk zijn om voor iets ongezonds te kiezen. Dit pakken we bij Twelve deze week anders aan. Tijdens de Nationale Vitaliteitsweek bieden we onze medewerkers gezonde snacks om de energie en productiviteit tot het einde van de werkdag te behouden. Het is een eenvoudige en smakelijke manier om je vitaliteit te verbeteren en de werkdag met energie af te ronden.
Zo gaat Twelve de Nationale Vitaliteitsweek in! Heb jij al bedacht hoe je de de vitaliteit deze week binnen jouw organisatie wilt stimuleren? Hopelijk helpt dit artikel je om vitaliteit de aandacht te geven die het verdient en bij te dragen aan een gezonde en productieve werkplek!